यह सलाह अंतरराष्ट्रीय स्वास्थ्य संगठनों और दीर्घकालिक देखभाल सुविधा केंद्रों से आई है। जैसा कि संसार, इस नए कोरोनो वायरस के कारण श्वसन बीमारी से लड़ रहा है। चीन के साथ, बाहर के नए शोध बतलाते है कि बुढ़े लोग और बड़े व्यस्क, जो हृदय रोग, फेफड़े की बीमारी और मधुमेह जैसी अन्तर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों में है, सम्भवतः, उनमें कोविड-19 का विकास, युवा और स्वस्थ लोगों की तुलना में दोगुनी गति से हो सकता है।
चूंकि, दिसंबर में चीन के वुहान शहर में, पहली बार इस वायरस का पता चला था, यह 60 से अधिक देशों में फैल गया है। इसने 87,000 से अधिक लोगों को बीमार किया और चीन में, लगभग 5,000 लोगों को मार डाला। हालांकि, दुनिया भर के स्वास्थ्य अधिकारियों ने पिछले हफ्ते चेतावनी दी थी कि नोवल कोरोना वायरस से संक्रमण का खतरा अभी कम है, लेकिन हमें इसके विस्फोट के लिए तैयार रहना चाहिए।
COVID-19 के बारे में जानने के लिए आवश्यक बातें:
लक्षण कब दिखाई देते हैं?
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (सी.डी.सी) ने बताया है कि कोविड-19 के लक्षण, आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के, 2 से 14 दिन बाद दिखाई देते है।
क्या वरिष्ठ, इस वायरस से अधिक खतरे में हैं?
विशेष रूप से, वरिष्ठों को कोरोना वायरस ने अपनी चपेट में लिया है। चीन के राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग से मिली जानकारी का हवाला देते हुए कहा गया है कि इस बीमारी से मरने वालों में से अधिकांश की उम्र 50 वर्ष से अधिक है। वरिष्ठों की प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, या वो किसी ना किसी बीमारी से ग्रसित होते हैं, इसलिए वो किसी भी प्रकार के संक्रमण के लिए अधिक खतरे में हैं, जिससे जटिलताएं पैदा होती हैं। इसलिए सभी एहतियाती उपाय करना महत्वपूर्ण है।
फेस मास्क कितना प्रभावी है?
सर्जिकल मास्क, ठीक से पहने जाने पर, कुछ स्तर की सुरक्षा प्रदान करता है। विशेषज्ञ, N95 श्वास यंत्र का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं, जो छोटे कणों को संचारित होने से रोकने में मदद करता है। हालांकि, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफ.डी.ए) श्वसन रोगों से बचने के लिए, किसी भी तरह का मास्क पहनने की सलाह नहीं देता है। इसके बजाय, यह रोजमर्रा की निवारक क्रियाओं की सिफारिश करता है, जैसे कि- नियमित रूप से हाथ धोना।
क्या कोई इलाज है?
इस समय, कोविड-19 के लिए कोई विशिष्ट एंटीवायरल उपचार नहीं है, सिर्फ लक्षणों से राहत मिल सकती है। हालांकि, कोविड-19 वाले वयस्कों में संभावित उपचार के रूप में, एक दवा की सुरक्षा और प्रभावकारिता की जांच करने के लिए एक नैदानिक परीक्षण चल रहा है। सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी, बीमारी को रोकने के प्रयासों को जारी रखेंगे और मामलों की जल्द पहचान करने के प्रयास में कोविड-19 परीक्षण मानदंडों को व्यापक बना रहे हैं। वो समुदायों पर, संभावित कोरोना वायरस विस्फोट के प्रभाव को कम करने के लिए रणनीतियों पर भी काम कर रहे हैं।
क्या कोई टीका है?
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एन.आई.एच) और अन्य जगहों के वैज्ञानिक, कोविड-19 के लिए वैक्सीन विकसित करने पर काम कर रहे हैं, क्योंकि चीनी स्वास्थ्य अधिकारियों ने वायरस के आनुवंशिक अनुक्रम को उपलब्ध कराया है। लेकिन, एक टीके को जनता तक उपलब्ध होने में कम से कम कई महीने लगने की संभावना है।
क्या एक फ्लू टीकाकरण सुरक्षा प्रदान करेगा?
इस बात का कोई सबूत नहीं है कि फ्लू शॉट या न्यूमोकोकल टीकाकरण, कोरोनो वायरस से कोई सुरक्षा प्रदान करेगा। हालांकि, दोनों, आपके स्वस्थ रहने की संभावनाओं को बढ़ाएगा। और यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कोविड-19 की तरह, फ्लू भी घातक हो सकता है। अपने आप को फ्लू से बचाना भी, संक्रमण को कम करने की संभावना को कम करता है।
क्या यात्रा करना सुरक्षित है?
हालांकि, कोविड-19 का खतरा अंतरराष्ट्रीय स्तर पर फैल रहा है। घरेलू यात्रा की योजना से डरने या रुकने का कोई कारण नहीं है। यात्रा करें और अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन को जारी रखें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप घर पर और उड़ान भरते समय सभी एहतियाती उपाय कर रहे हैं। यहां 8 सावधानियां बताई गई है, अगर आप उड़ान भर रहे है, तो संक्रमण से सुरक्षित रहने के लिए, इन सावधानियों को जरूर सुनिश्चित करे।
यदि आपके पास अंतरराष्ट्रीय यात्रा की योजना है, तो रोग नियंत्रण केंद्र, आपको Travel Health Notices वेबसाइट पर जाने की सलाह देता है, ताकि आप आपकी मंजिल से संबंधित सारे यात्रा चेतावनी प्राप्त कर सकें।
पालतू जानवरों और पैकेजों के बारे में क्या?
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ने अपनी रिपोर्ट में बताया है कि यह सोचने का कोई कारण नहीं है कि कोई भी जानवर या पालतू जानवर, इसके संक्रमण का स्रोत हो सकता है। लेकिन पालतू जानवरों के संपर्क में आने के बाद, एक अच्छा विचार है कि अपने हाथों को साबुन और पानी से हमेशा धोएं। डब्ल्यू.एच.ओ. और सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ने चीन से आने वाले सामानों के बारे में कहा हैं कि ऐसा कोई भी प्रमाण नहीं है कि वायरस इस तरह से फैल सकता है।
आपको अपनी दवाओं का भंडारण क्यों करना चाहिए?
बुजुर्ग भारतीयों और वयस्कों, जो उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी का प्रबंधन करने के लिए नियमित दवाएँ लेते हैं, उन्हें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास औषधियों की पर्याप्त आपूर्ति हो, क्योंकि पुष्ट कोविड-19 मामलों की संख्या, विश्व स्तर पर बढ़ती जा रही है।
अब तक, भारत अपने पुष्टि किए गए कोविड-19 मामलों की संख्या को, अपेक्षाकृत कम रखने में सक्षम रहा है। लेकिन, कई देशों में यह बीमारी सामुदायिक संक्रमण से फैल रही है, जिससे हमारी सीमाओं पर सफल नियंत्रण कठिन हो जाएगा। और अगर महामारी का विस्फोट, शहरों के कुछ हिस्सों, जो भीड़भाड़ वाले हैं, जहां खराब वायु परिसंचरण है, न्यूनतम या कोई स्वच्छता नहीं है और उच्च आर्द्रता है, होता है तो इन स्थितियों में रहने वाले लोग प्रमुख चिंता का विषय हैं।
यहां, कोरोना वायरस ग्लोबल ट्रैकर, जो आपको इसके नवीनतम कोविड-19 स्थिति (छवि पर क्लिक करें) को सूचित करेगा।
Johns Hopkins, सी.एस.एस.ई. द्वारा, दुनिया भर के कोरोना वायरस(कोविड-19) के बताए गए केस 
